Ronja Madeleine Minssen

Hamburg · Younique Gym

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Über mich

Ich bin Personal Trainerin und Sporttherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung. Nach meiner vierjährigen Ausbildung bilde ich mich regelmäßig weiter, um dich mit aktuellem Fachwissen bestmöglich zu begleiten. Neben individuellem Personal Training biete ich Ernährungscoaching an – online oder vor Ort. Mein Ziel ist es, Bewegung und einen gesunden Lebensstil alltagstauglich und nachhaltig zu gestalten. Ein Jahr in den USA hat mich fachlich und persönlich besonders geprägt. Dort konnte ich wertvolle Erfahrungen sammeln und viele der Ansätze kennenlernen, die meine Arbeit als Personal Trainerin bis heute inspirieren. Heute lebe ich in Hamburg und freue mich darauf, dieses Wissen an meine Kundinnen und Kunden weiterzugeben.

Über mich

Erfahrung

21 Jahre

Mein Coaching

Mein Training ist modern, individuell und immer auf dem neuesten Stand. Ich passe jede Einheit gezielt an deine Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen an. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Sporttherapie und Verletzungsprävention. Durch gezieltes Training, Mobilisation, Muskelentspannung und Stretching unterstütze ich dich dabei, Beschwerden wie Knieprobleme, Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen zu verbessern und deine Beweglichkeit wiederherzustellen. Zusätzlich biete ich sportartspezifisches Athletiktraining an – zum Beispiel für Tennis, Golf, Fußball, Hockey, Volleyball oder Reitsport. Dabei steht die Verbesserung von Kraft, Stabilität, Koordination und Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt.

Ronja Madeleine Minssen

Über mich