Sepi (khadijeh) Hosseini Nourbin
About me
Ich bin lizenzierte Athletik- und Personal Trainerin mit A-Lizenz und bringe über 13 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche mit. In dieser Zeit habe ich vielseitige Erfahrungen im Personal Training sowie in unterschiedlichsten Trainingsbereichen gesammelt – von Kraft- und Functional Training über CrossFit, Jumping Fitness, Zumba, Salsa und Merengue bis hin zu Gesundheitstraining, Aqua-Fitness, Power Plate und EMS-Training. Diese Vielfalt hat mein Verständnis für Bewegung, Anatomie und unterschiedliche Trainingsmethoden geprägt. Heute verbinde ich mein Wissen und meine langjährige Praxiserfahrung zu einem individuellen, abwechslungsreichen und effektiven Training, das Kraft, Beweglichkeit, Körperformung und Körpergefühl vereint. Meine Stärke liegt darin, für jeden Menschen die passenden Übungen zu finden und Training nicht nur effektiv, sondern auch motivierend und lebendig zu gestalten.
My coaching
Mein Training ist so individuell wie du selbst. Bei mir gibt es keine starren Trainingspläne oder eintönigen Routinen. Ich entwickle immer wieder neue, abwechslungsreiche Übungen, die gezielt auf deinen Körper, deine Fähigkeiten und deine Ziele abgestimmt sind. Durch meine intensive Auseinandersetzung mit der Anatomie und den Besonderheiten des weiblichen Körpers verbinde ich gezielten Muskelaufbau, Tiefenmuskulatur, Kraft, Beweglichkeit und Dynamik zu einem effektiven Trainingskonzept. Mir geht es nicht nur darum, dass du Übungen ausführst, sondern dass du deinen Körper wirklich kennenlernst. Du sollst bei jeder Bewegung bewusst spüren, welche Muskeln du aktivierst und wie du sie gezielt einsetzen kannst. Mein Ziel ist es, deinen Körper nicht nur zu formen und zu straffen, sondern dich gleichzeitig stärker, beweglicher, schneller und selbstbewusster zu machen. Ich möchte, dass du deinen Körper nicht einfach nur trainierst, sondern ihn verstehst, spürst und seine Stärke entdeckst.
